Diplom-Psychologin und Psychologische
Psychotherapeutin
PSYCHOTHERAPIE & PSYCHOLOGISCHE BERATUNG | MAINZ INNENSTADT
ÜBER MICH
Als Diplom-Psychologin und psychologische Psychotherapeutin mit staatlicher Zulassung (Approbation) helfe ich Ihnen bei einer Vielzahl von psychologischen Fragestellungen und Problemen. Dies kann in Form einer psychologischen Beratung, eines Coachings oder einer Psychotherapie geschehen. Mein Ziel ist die Verbesserung Ihrer Lebensqualität, Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Dabei sind mir Transparenz und eine Arbeitsweise, die sowohl auf Augenhöhe stattfindet als auch wissenschaftlich fundiert ist, ein besonderes Anliegen.
VERHALTENSTHERAPIE UND HYPNOSE
Meine Fachrichtung ist die Verhaltenstherapie, die aktuell das am besten untersuchte Therapieverfahren mit einer hohen Wirksamkeit und nachhaltigen Therapieeffekten ist. Da ich überzeugt bin, dass jeder Mensch seine Probleme mit seinen eigenen Ressourcen und Fähigkeiten am besten lösen kann, habe ich mich darauf spezialisiert, Ihnen diese unter anderem mittels hypnotherapeutischer Techniken zugänglich zu machen. Eine entsprechende Weiterbildung zur Hypnotherapeutin habe ich bei der Deutschen Gesellschaft für Hypnose und Hypnotherapie (DGH) absolviert.
LANGJÄHRIGE BERUFSERFAHRUNG ALS PSYCHOLOGIN
Durch meine mehrjährige Tätigkeit als psychologische Psychotherapeutin und leitende Psychologin in der Rheinhessen Fachklinik in Alzey bringe ich einen großen Erfahrungsschatz bei der Diagnostik und Behandlung verschiedenster psychischer Störungen mit. Darüber hinaus besitze ich eine Zusatzqualifikation als Traumatherapeutin und in Dialektisch-Behavioraler Therapie (DBT).
Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenzulernen!
Kathrin Riebel
THERAPIEMETHODEN
Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes, wirksames Verfahren mit breitem Methodenspektrum. Sie fördert Veränderungen im Denken, Fühlen und Handeln, stärkt Ressourcen und alltagsnahe Fähigkeiten – und wird erfolgreich bei vielen psychischen Störungen eingesetzt.
Die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) kombiniert Verhaltenstherapie mit Achtsamkeit und wurde zur Behandlung von Borderline-Störungen entwickelt. Sie vereint Akzeptanz und Veränderung, stärkt die therapeutische Beziehung und hilft, mit starken Gefühlen besser umzugehen.
Die Hypnotherapie nutzt einen Trance-Zustand tiefer Entspannung, um Zugang zu inneren Bildern, Gefühlen und Ressourcen zu ermöglichen. Ängste und Blockaden können so gelöst werden. Der Patient bleibt jederzeit ansprechbar und aktiv beteiligt. Die Methode ist wissenschaftlich anerkannt und sehr wirksam.
Die Psychodynamisch-Imaginative Traumatherapie (PITT) hilft bei akuten und komplexen Traumata, insbesondere nach Kindheitstraumatisierungen. Sie stärkt Ressourcen, fördert Stabilisierung und ermöglicht eine schonende Traumabearbeitung mit sicherer Distanz – hin zu Heilung und innerer Versöhnung.
„EIN WEG ENTSTEHT DADURCH, DASS MAN IHN GEHT.”
FRANZ KAFKA
SPEKTRUM
Psychotherapeutische Unterstützung in belastenden Lebensphasen
Als approbierte Psychotherapeutin mit langjähriger Erfahrung biete ich Ihnen in meiner Praxis in der Mainzer Innenstadt professionelle Hilfe bei psychischen Beschwerden, seelischen Krisen und herausfordernden Lebenssituationen.
Ich unterstütze Sie unter anderem bei:
– Depressionen und Antriebslosigkeit
– Angststörungen wie Panikattacken, Phobien und sozialen Ängsten
– Belastungen am Arbeitsplatz (z. B. Stress, Mobbing, Burn-Out)
– Krisen rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft
– Posttraumatischen Belastungsstörungen und Trauma-Folgestörungen
– Persönlichkeitsakzentuierungen und -störungen
– Zwangsstörungen und zwanghaftem Verhalten
– Dissoziativen Symptomen ohne körperliche Ursache
– Psychosomatischen Beschwerden wie chronischen Schmerzen oder Tinnitus
– Essstörungen (z. B. Anorexie, Bulimie, Binge-Eating)
– Suchtproblemen (z. B. Alkohol, Medikamente, Internet)
– ADHS im Erwachsenenalter
– Selbstwertproblemen, Beziehungskonflikten und sexuellen Schwierigkeiten
In einem geschützten therapeutischen Rahmen finden wir gemeinsam Wege, Ihre seelische Gesundheit zu stärken, neue Perspektiven zu entwickeln und Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.